抑郁症好恐怖(抑郁症你觉得它恐怖嘛我看它就一个魔鬼)

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抑郁症，又称抑郁障碍，被称做当今世界的精神癌症。其成因十分复杂，至今没有统一正式的定论。一般认为与遗传基因、环境、心里因素等有关。抑郁症患者十分痛苦，正常人是很难体会得到的。

临床上，人们通常把抑郁症分为三个时期，即轻度、中度、重度。

(一)轻度抑郁症。

初期表现为经常疲惫，总是无精打彩，提不起精神，对身边的一切事情都不感兴趣。这个时期一般不太引起人们重视，以为只是过度疲劳，心情不畅所致，因而贻误了治疗时机。

(二)中度抑郁症。

中度抑郁症患者会更加明显感到情绪低落，郁闷、悲观、伤心、失望，并且持续时间明显更长(两周以上或更长)。

(三)重度抑郁症。

严重的抑郁症患者表现为食欲不振，反复失眠，思维活动迟缓，注意力难集中，绝望甚至悲观厌世。

得了抑郁症并不可怕，患者应保持愉悦的心情，积极配合治疗。亲人更应主动热情帮助患者治癒疾患。

目前，抑郁症较好的治疗方法还是采用药物加心理疏导的方法，需要注意的是，患者除保持愉悦的心情外，还应主动积极融入社会，多与亲人朋友互动，尽可能多参加一些健康的社交活动，加强身体锻炼，培养一些有益身心健康的兴趣和爱好，比如下棋，绘画，唱歌等。

关于药物部分，一般以盐酸帕罗西汀、阿普唑仑、文拉法辛、舍曲林等为主，但不应持久过量服用，否则会引起患者困倦嗜睡，口干、反应迟钝及皮炎皮疹、胃肠功能紊乱等。

最后，大家还应记住，一定要适时补充人体所需的各种维生素，保你会收到意想不到的效果。

抑郁症的确是可怕，思想单一或混杂，最可怕的是思想紧张，思想不能转移，不能放松，使患者做出一些过激的行为。把它说成魔鬼也不过分。

它是魔鬼，但不恐怖。这种病是因为自己心理上出现了某种症结，如：工作压力过大、长期焦虑、被人强奸、得了某种疾病感觉无望，思想和情绪上出现了问题所致。这种病找别人求助无望，为什么大多抑郁病人连心理医生也抓扯不出来 因为向别人始终无法全面敞开心扉，心病还须心药治，自己才是自己最好的心理医生。

多出去旅游放松心情，向真心好友吐露心声，运动，健身是常规也是必备的方式。感觉快犯病时赶快用另一种方式，如：迅速转移注意力，抱紧面前可爱的狗狗，大声骂出今天工作上惹你生气人的名字（即使前面加个“去你妈的”）也可，甚至拳打脚踢面前物体一番也可，伸出手来大呼大叫发泄出来也可。平时多看正能量的书籍，晚上听听轻音乐使自己身心愉悦入日眠，一定要记得多出去旅行，绝对会根治此病的。

我是治疗抑郁症的精神科医生，可以说是最了解他的人，如果问我觉不觉得抑郁症恐怖 我觉得充分了解抑郁症之后，也可怕，也不可怕。我不认为他是魔鬼，我更喜欢用二战三巨头丘吉尔形容抑郁症的话——一条叫做抑郁症的“黑狗”来形容抑郁症。

“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放”

这是英国前首相丘吉尔的一句名言，丘吉尔也是一名严重的抑郁症患者，保守抑郁症的折磨，所以从他以后，在英语世界里黑狗（black dog）便成为了抑郁症的代名词。

这条黑狗可不是一条好狗，他会破坏很多原本美好的东西，比如你的家庭，你的失业，甚至你的整个生活。即使生活被搞的一团糟，他也不会放过你，还是会让你对任何事情都失去希望，丧失信心，和兴趣，以及原本聪明的头脑。对于抑郁症患者来说，悲观、压抑、无助、绝望等等的负面情绪，将逐渐占据你的大部分内心世界。

即使你的生活被黑狗搞的一团糟，遍体鳞伤，甚至奄奄一息。但只要你稍微缓一缓，或是稍微松懈一下，这只如影随形的黑狗就会从你身后的影子里窜出来狠狠的咬住你，甩不掉，一直痛，直到痛的你想结束这一切。但你真的结束了自己和黑狗的经历，就真的中了黑狗的算计，失去了所有的人生。

曾经确实有抑郁症患者像我描述过自己的感受：仿佛身处地狱的最中心，一眼望去混沌一片，看不到任何光亮；向上无处攀登，向下无处支撑，叫天天不应，叫地地不灵。确实抑郁症最直接的感受就是三无，无助、无望、无价值，所以抑郁症患者总是会很容易感到绝望，所以他们总是会很容易就出现自杀的念头。

我是这样教我的患者对抗抑郁的

对于我的每一个抑郁症患者，首先我要让他们真正的明白抑郁症绝对不是单纯的心理问题，不管是任何一个人，对于抑郁症患者的指责都是错误的，是基于对抑郁症真相的误解，对于抑郁症患者是没有任何帮助的。抑郁症是可以治愈的，但一定要坚持规范的医学治疗方法，遵医嘱坚持服药。

当然还要明白什么是抑郁症状，自己平日的表现中有哪些是被忽略的抑郁表现；明白抑郁症的消极，悲观，绝望等等负面情绪的来源不是实际的生活体验，而是疾病本身给你带来的病态观念，经过规范的抗抑郁治疗，很快会缓解、甚至完全消失。在你看来是绝望，是尽头，在我看来只是抑郁症状，是可以治疗的抑郁症状，仅此而已。为什么我们的认知会存在如此巨大的反差 因为我是治疗抑郁症的专业人士，而你是被坏坏的“黑狗”咬住，只能朝着他希望你的坏方向思考的抑郁症患者。

希望我的介绍能够让你了解抑郁症的真实面貌，抑郁症绝对是可以战胜的，我帮助过很多抑郁症患者，如果有需要可以在评论区留言，我会帮你解答的。

感谢邀请。

抑郁症是一种病，这种病逝典型的心理病，主要是由于周围的环境，造就的工作、生活压力所导致，说它是魔鬼，是合适的，因为这个病会折磨人生不如死，还会让人自杀，的确可恶至极。

要说这种病怎么自控，我也没有特别的办法，但是，我有个经验，可以告诉大家，看看有没有作用。

就是当你觉得抑郁症发作的时候，不管不在哪里，在做什么，你要挣扎起来，在户外跑步，跑的你喘不开气，跑的你生不如死，你就会好了。

什么时候发作，就什么时候跑，跑到没有抑郁，还在有，就继续跑，跑到你认为为了抑郁受苦不值得，然后就可以停了。记住，当你的思想不跟路的时候，就让身体来跟路。

所有人都想升职加薪，甚至成为老板，获得所有人的尊重。但是勤奋努力最多维持日常生活，根本不是成功的关键因素，只能是成功的基本条件，对于普通人是如何逆转乾坤，完成扭转命运的奇迹，作者认为用常规手段，根本不可能解决这类问题。在职场中，只能用非常规手段，对症下药才能完成别人认为不可能成功的奇迹。

谢谢邀请解答 亲们得病不可怕，怕的是没人陪伴，孤独寂寞难耐啊 病都是有因果关系的啦 为什么得病，只要找到病根，就能跟治 ，家人得病应该是有前因后果，自己找找看看！病根找到了一切就oK了，么幸福的生活才能美美哒啊 说的不对么请谅解一下谢谢！祝亲们开心快乐每一天都不同。

抑郁症你觉得它恐怖嘛 我看它就一个魔鬼

鲁迅先生的小说《药》，说的是当时人们对肺结核的无能为力，当时患上肺结核，肯定会死人的，人们没有了解肺结核的原理，没有解决方法。但现在不一样，肺结核已经不是绝症，所以人们也就不怕了。

抑郁症也是这样，如果人们不了解病理，没有正确科学的应对方法，肯定就解决不了，解决不了就会恐惧，说它是魔鬼，是因为不了解，没有方法。

抑郁症的发病率很高，呈现低龄化，确实是可怕的事情，但如果看到实质，看到敏感多疑的性格是主因，看到消极的自动化思维的顽固性以及是可以改变的，就不那么可怕了。但在具体调整中，一些抑郁症患者比较随性，不肯付出，导致了咨询效果差。

但最关键的还是预防，改变家庭教育理念，培养有责任心，感恩心，自信心强，内心强大的孩子，这样的性格，无论是什么年龄段，抗打击能力都强。

抑郁症的确是一个恶魔。他是一种慢性病，没有缘由的就发生了，而且它还会产生自伤自残自杀，每年抑郁症带走了很多人。觉得它恐怖，就要正视它、了解它、对付它、战胜它，目前在抑郁症宣传、教育、治疗等方面有了很大的提高，我们不需要对它感到恐怖了，抑郁症是可防可治可愈的一个情感疾病，通过系统的药物治疗、物理治疗、心理治疗后，我们可以完全康复正常！我们可以战胜这个恶魔！

抑郁症是精神病范畴，

精神病是可以说说生不如死的几种状况之一，

相当于自我认知出现了问题

这样的情况，确实很恐怖！

抑郁症在世卫组织2018年发布的《国际疾病分类》第11版中属于心境障碍的亚型，而心境障碍被定为高患病率、高复发率、高自杀率、高致残性的严重精神障碍，但即使是中、重度抑郁症，只要认真地坚持地遵医嘱进行药物和心理治疗，症状能够缓解而达到临床康复。

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