抑郁休学在家更不行,整天打游戏怎么办(学霸抑郁厌学休学在家，玩游戏已半年了，能自行恢复吗)

本篇文章给大家谈谈抑郁休学在家更不行,整天打游戏怎么办,以及学霸抑郁厌学休学在家，玩游戏已半年了，能自行恢复吗的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

• 抑郁休学在家更不行,整天打游戏怎么办、学霸抑郁厌学休学在家，玩游戏已半年了，能自行恢复吗

在解答能不能恢复之前，想问一句，这个学霸是你自己吗 还是你是家长

为什么这样问，如果是你自己，说明你自己其实会在考虑这个部分，那你想要恢复学业，相对是更加容易的，因为你有对应的动力。你可以尝试自己去进行一些恢复工作，例如在家继续保持跟进学业，根据自己能够接受的程度，逐步跟进课程进度和作业完成。最近本来也是疫情期间，许多中小学都没有开学，在家学习。你可以自己根据自己的情况做一些调节。

如果是你是家长，因为并不清楚孩子的情况，如果孩子自己并没有这个意向，那也许就会困难一些。

另外，一个孩子，你提到的是抑郁厌学，但是也说平时看起来没什么。平时看起来没什么具体是什么 是能够正常生活 还是说情绪看起来也正常 那当初厌学是如何开始的

许多孩子厌学，事实上都是碰到了一些困难。家长需要去帮助他们。例如是否在学校遇到了困难 学习方面怎么样 学霸也是可能遇到困难的，例如最近的成绩没有前两年的好，自己觉得不好意思。与人相处方面怎么样 很多时候家长只在意孩子学习，但是孩子在学校的人际交往，对孩子来说其实非常重要。还有就是家庭中怎么样 有时候是一个家庭出现了一些问题，所以孩子开始不上学。因为即使是夫妻出现问题，但是孩子一不上学，夫妻会在这个问题上联合，孩子这时候就成了夫妻的黏合剂了。

所以如果你是家长，可以多尝试了解一下，到底是什么导致孩子无法上学。

而且事实上，如果有专业人员帮助，孩子能够尽快回到学校上学，生活回到正轨，这对孩子对家庭都是好事，为什么要等待自己恢复呢 这就好像说摔断了腿能不能在家自己等腿长好，当然是要去看医生打石膏啊。

学霸抑郁厌学休学在家，玩游戏已半年了，能自行恢复吗

现在青少年患上抑郁症的很多，其中重点高中，名牌大学的比例最高，很多成绩优异的学生考入重点高中，名牌大学以后，就觉得周围的同学太厉害，自己远远不如人家，加上课程难度大，有时听不懂，学不会，就会很焦虑，在焦虑的状态下学习效率下降，感觉更不懂，就会形成潜意识的条件性厌学情绪，进一步学不进去，焦虑升高，觉得自己这辈子完了，形成抑郁症。

抑郁症的本质是大脑里运行的不受控制的自动化思维程序，这种思维，运行的次数越多越牢固，症状就会越重。优秀的学生抑郁症在家，他的大脑肯定想着学习、想着同学怎么学习的事情，只是自己做不到，绝不是稀里糊涂的玩游戏，只是无聊的打发时间，如果再过1、2年，同学都考上很好的大学，自己还在无所事事，耽误了学业，就会更加焦虑，症状更重。

能不能自行恢复，想想都知道，只能越来越重。很多家长糊涂，不积极给孩子找专业的心理咨询师，甚至认为孩子是性格问题，是偷懒，逃避学习等。还有一些心理咨询师告诉家长，孩子玩就玩吧，快乐最重要，如果家长听信这些话，把孩子往深渊里又推了一步，所以家长要清楚，不能再做傻事。

现在的当务之急，是找到专业的心理咨询师，引导孩子接受辅导，注意鼓励孩子，多看孩子的优点和长处，一般过去优秀的孩子，基础好，责任心强，意志品质好，只要积极配合，容易调整，回到原来自主高效的学习状态。

说一个真实的例子。

我这里，原来有一个小升初考试第一名的学生，因为择校问题，到了县里读书。在那里因为高手如云，他成了班级中下等，后来接受不了，抑郁了。返回我们学校读了一阵子，但发现回来后已经跟不上原来远远比他差的同学，这下就抑郁更深了。后就一直辍学在家。有恢复么 至少同届的同学都大学去了，他还辍学在家。

所以，我的观点是，学霸抑郁起来更可怕，沉迷游戏之后，要想自行恢复就更难了。

为什么学霸抑郁起来更可怕呢

因为从上面的例子你也能看出，学霸大多有很高的自尊心，他之所以会抑郁，是因为学业上的落差让他禁受不住打击，他只能选择自暴自弃、逃避现实来保护自己，如果不是采用这样的形式，他可能就会用其他极端的方式了。

所以，从这个角度去讲，他各种自暴自弃的行为，其实从保护他的角度去想，你反而要庆幸。

但是从要恢复的角度，则你就要悲观了。因为你要去想啊。学习这个东西，就像登梯，一步之差、后面肯定就登不上了。学霸的成绩一旦拉下，又恢复不到原来的水平。这个问题就成了死结。他会一直从里面走不出来，甚至越陷越深！

所以个人认为，学霸既然已经成了这个状态了。最好的做法是帮助他解开过重的学霸心结，引导他慢慢从自我编织的压力中，通过正常的方式走出来，而不是这种自暴自弃的形式。

具体怎么做，君山不是这个方面的专家。

如果你是希望帮助这个抑郁的学生走出困境的话，你可以建议这个学霸去接受心理方面的咨询，做一做认知方面的心理矫正，应该有一定的效果。

，我是君山，一线教师，爱谈一点教育，如果你也喜欢，欢迎关注我，君山期待与你进行交流！

我可以讲一下自己的亲身经历。初中时期，我也曾是班上的学霸，但因为家里买了电脑的缘故，加上当时的自制力力不强，就深深的迷上了电脑游戏。

自从玩了游戏之后，自己在班上的学习成绩一落千丈，从全级的第6名下降到了66名，心情一下子跌入了谷底。对于一个学霸来说，成绩的严重下滑我也是最痛苦的惩罚。

当时上初中我又不得不接受现实，玩游戏过半年，成绩也下降了半年。

在课堂上，满脑子都是想着游戏，无法专心听讲。一放学，或者是周末时间，就一个人待在电脑房里半天不出来。

爸妈意识到了这件事情的严重性，于是就把电脑房给锁了起来，在规定的时间才允许我进去，而且还在电脑里装了定时软件，一到点就会自动关机。

这在一定程度上抑制了我玩游戏的冲动，但这个过程是痛苦的，如果是我一个人这样子继续玩下去，是无法自行恢复原来的学习状态。

于是我痛定思痛，决心戒掉游戏，重新找回那个当初的自己。

经过半个学期的努力，我从每周两个小时的游戏时间，降到了半个小时，后面逐渐都不玩了。因为我明白到，游戏只是虚拟，他不会让现实里变得更加强大。

如果没有当初父母的限制，还有他们的苦心教导，我的成绩还在下滑，会到不可收拾的地步，所以我要感谢我的父母。

总结:无论是学霸还是普通学生，如果沉迷于游戏，负面的效果肯定比较多，对成绩还有生活方面影响也比较大，所以应该限制起来。当代的学生自制力方面比较差，需要父母和老师正确的引导，不然很难自行恢复。

想让一个抑郁厌学的孩子自行恢复上学，是不可能的。就是一个正常人如果休学半年，也不会自己要求去上学的。一个抑郁症患者是没有自知力的，大多数都要在药物和医生的帮助下才能走上正常的日常生活的。记得三年前，我邻居是女儿就是在高一时压力大而退学的，医生诊断患了重度抑郁，吃药都两三年了，不想起床，不想出门，到现在还呆在家里。

因此，想患有抑郁症是孩子自己去读书，几乎是不可能的。

轻度抑郁就想感冒，提高自愈能力最关键。就是说内心有阳光，自然不抑郁。

分析原因，就是孩子累了，没有动力前行了，就是说孩子其实很懂事，就是内蓄力不足，遇到困难或者挫折了，自己没有能力解决，又没有办法释怀。这跟父母早期高效陪伴太少有关系，还有就是父母和孩子情感链接不够好的问题。童年期缺乏的，青春期来补。

建议，先不要和孩子提学习的事情，反正目前已经休学了嘛。让他玩游戏，别管他，静待花开，孩子不是不懂事，是因为太懂事了，孩子放松下来自然会找你的。

你呢这段时间也别空着，想想如何弥补高质量的陪伴，等孩子和你说话，你如何开导他向着阳光。

建议呢，如果孩子来找你，带孩子出去旅游爬山看看世界，让孩子爸爸带着去运动运动。我觉得最好的运动推荐为易行（骑自行车），有个案例有个父亲带着孩子易行走过大半个中国，孩子自然而然就好了。

切记，千万不要提学习，你们可以和孩子讨论讨论人生，未来，但是不要提学习，不然会让他觉得，他在你们眼里就只有学习，那样他会继续沮丧的。

反问一句：为什么要自行恢复呢 我们为啥不主动呢，坦白讲，可以恢复，但是很难，概率极小，这就跟你去赌博一样了，能不能恢复看天意和孩子的造化了！！！

您孩子这种情况在社会上很常见，平时没感觉，但是在我们咨访过程中，这样的孩子非常多。建议您带孩子去干预，只是您本人得先去了解，个人提供几个思路给你：

1、先不要管控游戏问题

抑郁是什么 说白了，抑郁就是把自己包裹起来，不愿意去探索，因为害怕失败带来的伤害，所以，目前手机对孩子来说是存在感和价值感的重要来源，他可以靠手机换回内心的平静和价值感，如果你连这个也要剥夺，这就像你把一个不会游泳的人身上的游泳圈拿掉了。

2、建立情感链接

9成以上的孩子出现抑郁是因为家庭关系有问题，通常是由于父母的严厉、控制和打压造成的，所以，这个时候，父母需要调整自己的心态，转换自己的角色，从管控到交朋友，接纳孩子，给孩子以爱，鼓励他，欣赏他，让他先获得家庭的归属感和生活的价值感。

3、引导社会兴趣

第二步如果处理的好，通常孩子会有明显的好转，如果你结合第三步去做，孩子恢复可能会更快，什么叫社会兴趣 就是孩子愿意走出家门，愿意与人相处，甚至愿意回到学校，这个过程需要父母一步步实现。

比如，可以引导孩子跑步，打篮球等等，任何孩子感兴趣的事情都可以去做，再比如爬山，游泳，旅游等等，如果能实现这一点，孩子自愈的速度会猛增。

同时，想方设法让孩子跟同伴建立连接关系，比如好朋友，亲戚的孩子都可以，让他们走到一起，玩起来，互动起来。

心理干预是一个复杂的过程，需要一些时间，而且需要了解你家庭的结构、教养方式、沟通方式等等，建议在当地找一家心理咨询机构全方位了解下，也可以私信我！

青春期孩子抑郁不是小事，千万要重视，不是吓唬你！走错一步，很可能万劫不复！

我是教育育儿实践者，助力孩子终身成长，欢迎分享不同观点和意见，一起学习，共同成长！

基本上不能自行恢复。

每个人心里都有追寻成长的光，只是很多时候，这道光被大片大片的乌云遮挡住了。

一个非常努力认真的孩子，这半年的休学时光，看起来也许没有什么，但他的内心是否波澜起伏，似乎只有他自己才知道了。所谓的“自行恢复”是指什么呢 如果说缓解抑郁的情绪，那么看起来好像基本恢复了；如果说是重返校园，那么可能还需要一些支持和帮助。

我想，可能对于孩子、对于全家来说，恢复上学的核心问题是孩子如何面对重回校园后的自己，这是孩子一旦迈进教室就将面临的困境，也是家长必须重新调整心态和期待，好好陪着孩子，支持孩子度过的最为艰难的历程。不再是学霸，甚至可能已经完全跟不上、听不懂、做不出，但是我们能否看到他的勇气、他的努力，体谅他的委屈和辛苦，让他在挣扎中能够找到支撑，感受到温暖，这绝对不是靠孩子自己就能够自行恢复的，一定需要家长和学校的共同帮助。

休学一般都是休1个学期或1个学年，既然已经居家玩游戏半年，说明应该是休1个学年吧。其实能否自行恢复这个问题想必题主心中已有答案。如果没有答案，我可以帮忙提醒“感觉休学这半年有好转不 如果这半年没有任何好转，你有什么理由相信接下来的半年能够自行恢复 ”

抑郁是一种疾病，是疾病就得治疗，而玩游戏并不是治病的方法。

抑郁症的常规治疗方案主要包括3个方面：①药物治疗（西药）；②物理治疗（电休克、重复经颅磁刺激、生物反馈等）；③心理行为治疗（认知治疗、人际关系治疗、运动等）。众多患者及家属以及心理咨询师都期望单纯通过心理行为调整而抗拒用药，但实际上往往这么做反倒延误患者病情（单纯的心理行为调整一般只适应于病情较轻的时候，若是中度以上就需要以药物治疗为基础）

我是心理科彭医生，欢迎大家对以上问题展开讨论，有疑问可以在评论区留言。关注我，我会定期发布精神心理科普知识，让我们在健康的路上携手前行。

今天关于《学霸抑郁厌学休学在家，玩游戏已半年了，能自行恢复吗》介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

查看更多关于抑郁休学在家更不行,整天打游戏怎么办的详细内容...