抑郁症会不会伴随一生失眠(抑郁症会不会伴随一生)

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• 抑郁症会不会伴随一生失眠、抑郁症会不会伴随一生

原则上，得过抑郁症的人确实比正常人容易再次陷入抑郁情绪，毕竟正常人也不会一直是心态健康快乐的。抑郁症不对任何人免疫，正常人都会在任何一个时间段得上抑郁，那么已经得过抑郁的人在事件的刺激下重新患上抑郁症的可能性也是有的。但是不能称之为持续一生。

不过，实在没有必要灰心丧气，放弃希望。像很多老人去世时被发现身上有很大的癌肿瘤，但是依然活到了70多岁。“带癌高寿”同样可以鼓舞抑郁症患者。接受抑郁的自己，感谢抑郁，让我没有浑浑噩噩地过日子，让我不得不思考人生的意义到从来没有的深度；感谢抑郁，让我最终比正常人更了解了人性和心理的奥秘。感谢抑郁，让我认得出最爱我的人，在我不犯病的时候我的幸福感远比以前简单，我不再追求物质和奢侈，在家人面前就深深的满足。

抑郁确实是个爱欺负人的家伙，我强大它就远走，我放纵它就回来，把它当成讨厌的一个亲戚，做好它会探望我一生的准备又如何。在心底说一句：你来啦，这次待几天 又何妨。

心理咨询师告诉你，抑郁症不会伴随你一身，抑郁症是可以治愈的。

首先我们要深刻理解什么是抑郁症，随着社会的高速发展，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化。然而，不同的疾病，包括不同的心理疾病也产生。在这个过程中，需要分辨清楚到底是不是抑郁症，不要病急乱投医。

抑郁症已经是世界第三大疾病，给患者带来了严重的困扰。抑郁症是一种具有持续而显著悲伤的心理疾病，对任何事物都提不起来兴趣，情绪低落，悲观厌世，不喜欢与任何人进行交流，完全沉浸在自己的世界里不能自拔，伴有哭泣、厌食、胃疼等症状，严重者甚至有自杀的倾向。

当我们对抑郁症有了一个清醒的认识以后，那么，作为一个普通人，在没有高昂的咨询费用支撑下，除了进行专业的心理咨询外，我们怎样才能走出抑郁的阴霾呢

一、接受抑郁症

虽然抑郁症在世界范围内很流行，但是，对于国人来说，如果知道自己得了抑郁症，简直就是谈虎色变，羞于向人表达，对于家庭、朋友来说，觉得是完全不能接受的一种疾病。这是一种非常错误的想法，第一时间，自己首先要接纳它，只有心理接受了，并不是完全抵抗，才能在下一阶段有良好的治疗效果。

二、制定治疗方案

当然，在经济条件和资源条件都允许的情况下，最好的选择还是精神科医生和心理咨询师，如果没有，就只有靠我们自己。根据自身的病情特点，是轻度还是重度抑郁症 需不需要服抗抑郁药 一个疗程需要多长时间，需要达到什么治疗程度来制定治疗方案。

三、改变生活习惯

改变对于抑郁症患者来说是最痛苦的，也是最重要的一点，即使是从开始画一条直线开始都是成功的。从与人交流开始，进行科学的体育锻炼，适当的体力劳动，对亲人和朋友的关爱等。

相信自己，就一定可以走出抑郁症的困扰，关注我，我将与你共同面对困难。

不会，医生基本会跟你讲要吃一辈子药。我自己曾经就是一个双向情感障碍患者，医生说这个基本不会断根，一辈子要吃药。机缘巧合之下，我觉得不能这样过一辈子，然后不停的到处寻医，当然避开了权威的什么精神医院。我从吃了几年的氯硝安定加巴德金加启维，到现在换了只有三分之二的奥沙西泮只花了三个多月时间。看了心理学的书，中医，按摩穴位，艾灸，美容院泡澡，自己泡脚还有很多食疗，运动等等，我准备花一两个月全部断根。希望我的解答能帮助真正的抑郁患者，只要自己有强烈的欲望，不要被医生一两句框定了就觉得好不了。只有自己对自己身体最了解，不过我看了很多书的，在调理的过程中，身体发生了好转反应，如果没有有经验的人教，或者书中理论做基础，很容易对这些反应产生怀疑的，还好我熬过来了。吃的好睡得香，不纠结不埋怨，一切都是最好的，感恩！！！

我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来解答你的问题！

抑郁症会不会伴随一生要取决于以下一些因素。

第一，如果是青春期抑郁症，只要及时发现、及时治疗，规范治疗，一般而言就会彻底治愈，不留后遗症。

第二，如果是遗传因素导致的抑郁症，即便经过治疗，也会时好时坏，转化为迁延性抑郁症，患者要做好长期与抑郁症做斗争的心理准备。

希望我的解答能对你有所帮助，再次感谢你的邀请！

现在人们的生活压力越来越大，所以抑郁症患者越来越多，那么抑郁症会不会伴随一生，我可以很肯定地解答，不会伴随一生。是完全可以治愈的。因为我就是个活生生的例子。

解答这个问题，还得从我的亲身经历说起。五年前，老公早就去世了，剩下我和儿子，儿子已经二十岁了，周围的人都买婚房买婚车。我却什么也给儿子买不了，光想着快点挣钱，结果经朋友介绍，加入了传销组织，钱没挣到，又借了不少钱。好比雪上加霜，我承受不了打击，所以抑郁了。

以后生活完全没有了乐趣，整天愁眉苦脸，充满了负能量，特别绝望。整日躺着，什么都不想做，家里乱成了一锅粥，我唯一的想法就是寻找死的方法，早早解脱，早早离开人世。

后来我现在的老公来到我家，帮我挣钱还债，我压力小了，他无微不至地照顾，苦口婆心地劝解，我感动了。也开始参加了工作，虽然费力，但也咬牙坚持了下来。回来看看书，听段歌听段戏。忽然有一天，我感到自己盖的房子挺漂亮，一定要好好珍惜现在的生活，珍惜老公，孝顺父母，给孩子成家，这都是我的责任和义务。心里的结打开了，我开始变得开朗，乐观，阳光，积极。成了厂里的一把手。

去年，疫情在家，我发现能在今日头条发表文章，就又开始了写作生涯。结合自己的亲身经历，认真地解答了很多问题，帮助很多读者排忧解惑。获得了很多赞，同时结交了那么多正能量的朋友，我们共同学习，共同进步。有了头条，现在我的业余生活特别充实和快乐。

现在老板特别器重我，工资给我开的很高。老公也很体贴，孩子的理发技术也越来越好。所以我感到生活充满了乐趣。感觉浑身有使不完的劲。

我的亲身经历说明，抑郁症不会伴随一生，只要打开了心结，身边的人多去关心爱护他，鼓励他。让他感到温暖，缓解压力，看到生活的乐趣和希望。只要走出了束缚自己的牢笼，看到更广更蓝的天空。都不会伴随一生的。加油！相信自己，一定能战胜抑郁！您看了我的经历，有什么想法呢 欢迎评论区留言。

大家好，我是晓愈解心。

抑郁症是由长期的情绪低落发展而来的心理疾病。

抑郁症的前期为抑郁情绪，如果情绪得不到及时舒解，就可能患上抑郁症。

抑郁症并非是无法治愈的疾病，确诊抑郁症不代表患者会抑郁一辈子。随着医学的不断进步，已经有很多药物能治疗抑郁症。患者只要接受规范化的抗抑郁治疗，最终有完全康复的那一天。

目前抑郁症的治疗以药物治疗为主，心理辅导为副。

我们要重视抑郁症，据研究表明，与影响人类的其他任何一个疾病相比，抑郁症带给人更大的痛苦。在美国，诊断患者进入精神病院的疾病中，抑郁症位列第二，仅次于精神分裂症。

所以我们要及时发现抑郁症，并积极地去治疗它。虽然抑郁症的治疗需要比较长的时间，但我们要坚持，这样才不至于让它纠缠我们一生。

一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药。

二、抑郁症的治疗可以辅助心理咨询。

三、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等，这些物质能促进产生神经递质（特别是5-羟色胺）。

四、抑郁症要学会自我心理疏导：

1、找个兴趣让自己去投入进去——抑郁症者可能会对很多事失去兴趣，但还是要找一个，虽然开始很难，坚持。

2、不要因为抑郁而放弃与他人的交流，良好的人际关系对抑郁症有帮助。

3、减少一些内归因的想法，即不要把什么事都往自己身上揽，也适当地寻找一下客观的原因。

以上是我的解答，希望有用。

抑郁症会不会伴随一生

出现这样的疑问，是有其现实依据的，很多患上抑郁症的人，在家人的陪伴下，到处治疗，效果不好，得不到科学的解释，也会有一些医生说，这个病是世界难题，需要一辈子吃药，不能停药等，给人的感觉就是一辈子好不了。

实际情况并不是这样，有一些比较幸运的患者，遇到了科学高效的调整方法，经过自己的努力，症状没了，其中有一些比较上进的人，在自己的进一步努力下，不但彻底没有了症状，还比没发病前更加优秀了，虽然只有少数患者这样，但毕竟是彻底康复者，打破了那些错误的理论。

现在据说全国有9000万抑郁症患者，这个数字可能不足和缺点，但5000万肯定是有的，如果这些患者和家属都遇到比较好的高效干预方法，绝大多数都能消除症状，只有少数的努力程度太差的康复不了，并且还会有一些患者不但消除症状，还会比以前更优秀。

大多数抑郁症患者，都会经历从轻微症状到中度抑郁再到重度抑郁，然后再缓慢痊愈的过程，我所认识的抑郁患者中极少有留下什么后遗症的，基本都正常的生活工作

首先要说的是，这个问题问的有点问题，按现在流行说法：这是个伪命题。

因为人生下来就具有抑郁的情绪因子，它和每个人都有癌症因子是一样的，这是生生死死，都不能消除的人类所具有的情绪。

如是说是“症”，就是抑郁情绪的升级版，那么它没有什么一生的说法，而是看你是不是经常有刺激源，来让情绪升级，从而达到“抑郁症”的病理状态。同时这里还存在一个因子，就是我们再做心理咨询与疏导工作时，经常提到的“心结”。

“心结”越多的人，情绪升级到“抑郁症”的时间越多，而随着心结在心理疏导过程中，逐步打开后，情绪得到良好的自我控制，那么得“抑郁症”的时间就会越低，所以这一切都由自己控制。

抑郁症的病发，由：家庭因素、个人成长因素、社会因素、药物因素、身体因素（DNA谱异变，或久病不愈影响情绪）、突然的天灾人祸等原因，诱发抑郁情绪升级为抑郁症。

根据我的工作经验，所接待的抑郁问题的来访者，从他们的个案工作总结来说，普通抑郁情绪，只要自己通过自学或看书，找到自我产生抑郁问题的根源问题，进行自我疏解，有一部分就能自愈，有一部分无法疏解，需要通过专业心理疏导，进行自我情绪恢复。

有一部分抑郁症，在情绪自我无法控制的状态下，就需要专业的心理咨询师进行疏导与疗愈，更严重的产生幻觉幻听等现象，或是有自杀倾向的，就需要进行【精神类药物控制情绪+专业的心理疏导与疗愈】，更有甚者，需要做整个家庭的心理疗愈。

当然也有小某部抑郁症者，因为遭遇某些重大事情，或是自制比较强的，可能通过自我调整能自愈，但同时这个过程也是极具艰辛与危险，稍不慎，就容易出现“剑走偏锋”的行为。

这里说明一下：根据我的工作经验，有过抑郁症史的人，即使治愈后，以后再次碰到刺激源时，95%的人依然还会复发，这和感冒是一样的，免疫的能力，只可能出现在特别少有的人群中。

总之，青少年出现抑郁倾向时，家长要及早与孩子沟通，进行恰当的处理，以免越压抑越严重；成年人出现抑郁倾向时，及早通过书籍、课程等方式，找到问题根源，尽快化解，释放抑郁情绪，严重的，需要及早找到匹配的心理咨询师进行疏导，因为它不能拖，越拖越严重，问题会越积越多，心理承受能力会越来越低，心情会越来越失控。

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我是宏姐，专职心理咨询师，擅长分析并疗愈各类心理问题，愿成为你心路上的良人。

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我38年的抑郁史，以我个人体验认为彻底消除没一点症状是不可能的。遇到不顺心的事，难解决的问题会复发，失眠，焦虑吃不下饭……但因为学习了不少抗郁知识，首先分清是客观存在的事实，是人家的问题，还是自已的问题，能比平常人快速的从抑郁状态里走出来。

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