因抑郁休学该干什么工作(因抑郁休学该干什么)

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• 因抑郁休学该干什么工作、因抑郁休学该干什么

1.抑郁无奈休学。

我有一个哥儿们的孩子，有点抑郁症。平时，这个孩子上课就突然发出一些大声，让同学和老师猛惊。一些家长就意见很大，非要逼着这个孩子休学或转学。

他的父母都很无奈和担心，这可怎么办啊

说实话，虽然我是一个老师，却是一个对学生学习成绩很不较真的人；我认为，在现在这个社会，任何一个孩子都有饭吃，何必非要吊在升学这棵树上。

这个孩子，我很了解。他喜欢画画，在这方面很有天赋，如果不是抑郁这点小毛病，再加上有名师引导，将会是个很有发展前途的孩子。

2.微商找到信心。

孩子的父母，都分别在某央企集团公司的研究院和信息中心工作。我告诉两位父母，干嘛非要走升学这条道啊，就做微商！现在微商是新生产力的代表，再说了，实体店也确实面临危机，孩子选择微商这条路走，福兮祸兮，很难一下子说清楚；就我个人来看，未必不能显出真正的曙光。再说了，抑郁的孩子对微商这种工作更合适，因为他们心灵敏感，比别人优势更大，说不定可以迅速找到突破。

孩子的父母，听到了我的一番话，马上脸上阴云一扫光，顿然雨过天晴。他们告诉我，他们并非想让孩子挣多少钱，而是想让他做些事情，让他心情舒畅，让他经历一些外在世界的发展变化。这是一条好路子。

到现在为止，这个孩子的微商做得有声有色，真可以说是风生水起。孩子天天忙得不可开交，心情大好，找到了自我，收获了信心。当然了，这个孩子做得这样好，父母在一旁帮助也不小，因为他们俩的专业就是“信息处理”。

3.微商、书画水平两不误。

我还想补充一点，就是孩子一边做微商，一边忙着自己的书画，可以说是专业一点都没有落下。

有一次，我问孩子：“你告诉伯伯，现在是微商对你重要，还是书画对你重要 ”孩子告诉我，微商重要！微商让我有事做，心里踏实；微商不忙的时候，就忙我身边的书画；如果没有微商，可能我无心书画；书画现在是我的副业，陶冶一下身心而已。不过，因为我“无心书画”，反倒使我的书画水平见长，真可以说是“无心啥柳柳成荫”。他让我看他在网上挂的书画，价钱还不菲呢。

网上的抑郁朋友，试试微商吧。

没事的哈，喜欢干什么就干什么去吧。管他什么三七二十一的，开开心心最重要，把乐观的心态找回来，其他的通通靠边站。

如果因为抑郁而休学，不是该干什么，而是能干什么就干什么。

因为抑郁症患者长期的心境低落，难以开心兴趣降低或消失，不愿出门，不愿交流，自我评价很低，觉得自己一无是处，一无所长，非常的自卑。严重的时候会觉得自己活的毫无意义。行动力变差，思维迟缓，失眠健忘，头晕乏力。注意力难以集中，重度抑郁会丧失或部分的丧失社会功能。有自杀的冲动或行为。

抑郁症有轻度中度和重度之分。轻度和中度的抑郁症，我们并不建议休学。重度抑郁往往病不能坚持正常的学习生活，所以往往不得不休学。但这只是医生的一般建议。有的孩子并不是重度抑郁，也办理了休学。不知道你是哪种程度的抑郁症。你只能说能干什么干什么。

首先，休学后就是积极治疗调节。

其次，对自己降低要求。接纳自己。把能够做的事儿做好。无论这些事多么微小。比如帮家长擦擦桌子，拖拖地。可以把桌子擦得干干净净，一尘不染。缓慢的去擦拭，去体会这样的差事，给自己带来的心灵上的宁静。情绪感受上的舒缓。以及擦拭完毕后带来的满足感。正是因为有了时间，有了充裕的时间，所以让自己经常的体验慢生活。这也正是回归自己，活在当下的特别好的机会。

另外，要更多的去关注生活当中那些开心美好快乐的事情，无论他们发生在自己的生活里，还是别人的生活里。都更多的去关注这些，哪怕是一个开朗的笑容。一个善意的眼神。一句温暖的话语。因为我们关注什么，就在强化什么，就在吸引什么。

抑郁症患者也并不是因为他们经历了多么特别糟糕的事情，而是因为他们对这些事情的解读，往往更多的是负面性的。更多的是负面的认知与感受，记忆等等。而且不断的重复这些负面的认知，感受与记忆，慢慢的生活越来越灰暗，人越来越抑郁压抑。无论在自己身上和他人身上都看不到温暖与光明。其实并不是温暖与光明不存在了，而是没有选择关注。或者是认识不到其中的温暖与光明。或者就是辨识不出人事物当中的光明美好与温暖的一面。这与他们的成长经历，认知水平有关。抑郁症患者做心理咨询，心理治疗是非常必要的。

小结一下：

1.接受心理咨询或治疗。

2.每天坚持记录至少三件觉得开心美好感觉的事。无论多么微小短暂。

3.把能做的做好。而不是更多或更高。

4.每天赞美自己至少一个优点长处或强项。

如果孩子因为抑郁休学了，除了到医院就诊接受治疗，及定期心理医生疏导外，在不危及生命安全的情况，让孩子做她喜欢而想做的事情，一些感兴趣的事情，不管有无意义，我身边有一个孩子就是，休学期间，买了一大堆做手工的东西，自己一个做各种不同的小饰品，并且做得很漂亮，最后想说最重要的一点是家人的陪伴！即使再忙，不管孩子有没有生病，陪伴才是给孩子最好的礼物！

做你感兴趣的事情，只要不违法，想干啥就干啥。不要让自己有压力，有负担，以开心为主。

我有个亲戚的孩子，就是这个毛病，在休学期间，当然是病情有所好转的情况下，去了一家蛋糕店，在那打过一段工，不以正钱为目的，只是想体验一下在小范围内能不能融入进去。经过一年的恢复又重返校园，现在一切都很正常，很好啊！

这个问题很好解答，什么事情也不要想，尤其是学习上的事情，专心休息看病。抑郁症是比较严重的精神疾病，需要到医院诊治，也需要心理咨询师的开导，治疗抑郁症，除了药物之外，环境、情绪、生活上的细节都很重要，在休学期间，啥也不要想，专心把病看好，尽快从抑郁中走出来。

从自己的兴趣爱好入手，找到快乐；多与人沟通交流，加入自己感兴趣的群，与大家畅所欲言；去看看心理医生，对症治疗；融入大自然，让心情愉悦！

看你的抑郁程度了，如果只是中度的话，虽然会有症状，但是对你的智力和行为影响不会很大，关键是看你有没有做事的愿望。

只是休学的话，应该谈不上找工作吧，那就先以恢复健康为第一目的好了。健康的心理状态跟强健的体魄其实是相辅相成的，躯体强健，身体分泌的多巴胺也会更加充足，让你精神焕发起来。

所以你可以一边做一些你爱做的事情保持住心态，然后一边开始锻炼让身体强大起来。

首先针对抑郁症程度进行治疗，在休学期间可寻求心理疏导，找到焦虑抑郁的根源，通过科学的减压方法进行减压，适当的运动是很好的选择，在改善体质的同时，对心理健康也大有好处，在家调整过程中，切记不能消极对待，卧床不起，要和朋友多接触，和家人亲友多交流，多出去走走，缓解放松心情，防止自闭，在治疗中慎用抗抑郁药物，避免药物依赖，可采用中医调理，专业心理疏导，放松训练等为主的方法治疗，从根本上解决问题。祝您早上康复，重回校园。

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