发现孩子抑郁怎么办(孩子抑郁怎么办)

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也许强迫其干重体力活，每天累得够呛，是最佳的治疗方案。

先确定孩子的抑郁，是家长自己觉得，还是正规医院诊断了。如果没有，先到医院看一下，评估好了，才心里有底。

摆脱抑郁不是某种药物或某个方法能奏效的。这是个有针对性和系统性的治疗。

要治疗抑郁，首先要了解抑郁，并且正确的认识它。

关于药物治疗与心理治疗，自己不能乱选乱用。

药物治疗要找专业的精神科医生。

心理治疗包括针对症状的认知行为治疗和症状背后心理动机分析的心理动力治疗。

关注抑郁情绪不要让其发展成抑郁症

有一个宏观的数据说中学生抑郁症状检出率28.4%，大学生抑郁症状31.38%。抑郁症患者数量正逐年呈上升趋势。作为家长朋友一定要引起高度重视，不要让孩子的抑郁情绪持续下去而发展成为可怕的抑郁症。

作为家长你要了解孩子是有什么压力还是遇到创伤性事件，你要跟孩子好好沟通，了解孩子的想法，打开孩子的心结，多陪伴孩子，给与孩子足够的关爱和肯定。

还要把孩子的房间布置的温馨温暖和舒适并明亮充满阳光，给孩子多吃果蔬，带着孩子出去运动，甚至跟孩子一起做游戏互动，鼓动孩子走出去和其他的孩子一起玩耍等等。一定要引起高度重视，如果觉得孩子仅仅是不开心，过一段时间就好了，那就很危险了。

如果你不知道什么是抑郁症你可以看一下我发的视频，就是专门针对抑郁症的，因为我发现身边的人也有抑郁症倾向，觉得挺可怕的，没想到抑郁症离我那么近，所以我就开始制作走出抑郁症的合集来帮助 线上。

及时就医，从家长自身找原因，多关爱少批评否定。

抑郁症已经成了现在的一个常见病症。尤其是工作压力大的中青年人和学习压力大的学生。

抑郁症的诱发有很多原因，我总结的是情绪没有一个正确的，适当的出口，不管是好情绪好事坏情绪，久而久之把情绪向内反噬自己，就有可能患抑郁症。

我表弟在小升初前后的时间，有抑郁症的倾向，因为在这段时间他遭遇了爷爷去世。爷爷对于表弟来说是胜过他父母一样的存在，爷孙两人的互动甚是有爱，在院子里，两个小板凳，太阳下，你剥瓜子喂我，我剥瓜子为你，说到开心的哈哈哈大笑，爷爷走到哪里都能看到表弟这个小尾巴跟着，有高兴的不高兴的都是第一时间和爷爷分享。就这样一个至亲的人，在非典那一年，我们作为学生都被家长以不想耽误学习的名头拒绝了参加爷爷的葬礼，甚至是知道爷爷病危的消息。

爷爷后事办理完之后，我们回到家中，表弟站在爷爷的遗像前，站了一晌，谁拉都不动，谁喊都不走。自打这件事之后，表弟就有了不讲话，讲话也是简单的“嗯”“好”“不”等等，碰到事情也是钻牛角尖，情绪反噬，因此我舅舅还带他去全国各地找心理医生做咨询，效果都不是很好。后来上了大学之后，孩子选择了学医，学的心内（爷爷就是心脏病走的）学习的动力，学业的压力等等，加上需要和老师，导师沟通，还有病人，慢慢的弟弟也走了出来。（爷爷给弟弟买的东西，从小到大的，都被弟弟用箱子尘封了，搬了几次家了，箱子谁都不让动，不管多忙，都会在清明时节回来给爷爷扫墓）

我也不是专业的心理医生，身边弟弟的情况，我认为抑郁还是需要知道抑郁的原因，帮助孩子去找到情绪的正确出口，才能去缓解这个症状，不能找到根源，很有可能就是越担心越着急帮助孩子解决抑郁症，越适得其反。

希望孩子身心健康！

我其实不太理解抑郁症，但似乎曾经也经历过。我有段时间因为家里的事情自己也挺崩溃，精神受到很大影响，每天都失眠或者做无尽的压抑的梦，有时候想到一点什么事就想哭。不过我很快就发现了自己的精神情况不对，我就去做尽量让自己快乐和喜欢的事，一直给自己心理暗示一切都会好起来，最后走出了阴霾。

我同事的孩子读初中，已经确诊为抑郁症，怎么来的已经说不清，大概有几个原因。一是四岁孩子父母离婚一直未告知他真相，后来知晓的时候无法接受；二是孩子父母都在后期各自再婚，孩子跟父亲，但父亲平时管理沟通少，孩子在父亲加家没有归属感，长期到母亲家生活，但前年母亲生了二胎弟弟，感觉对他关爱少了；三是孩子承受能力差，耳根子软，容易受人影响，初中后学业压力大，一会听人家说要这，一会听人家说要那，如果无法满足就做过激行为。

抑郁首先要找到抑郁原因，缺爱就给爱，人格缺陷就找心理医生引导加吃药，抑郁不是治不好，但需要家人陪伴治疗。

好好爱他。

多听他说，试着理解他，就算不理解也不要试图反驳或强制改变他。

不要给他负面情绪，你乐观会感染他的。

带他看美好的事物，出去旅游，感受美好的事物。

鼓励他，不管别人怎样，他就是最好的，这个世界上独一无二的。

爱，能治愈一切。

加油！

不可否认，如今越来越多的人患上了焦虑抑郁症，但是家长对于孩子的一些表现，要先区分孩子这些行为背后的目的。比如，我们见过有的孩子为了手机，把自己关在房间里，家长以为孩子抑郁了，带孩子去看心理咨询，结果真的被诊断出抑郁了，孩子有了尚方宝剑，从此就以自己有病来对付家长，只要家长想管控孩子的手机，孩子就会说自己生病了，玩手机才会舒服点。

可是，我们都知道，一个人真的生了病，他最需要的并不是手机，而是规律的饮食作息、运动。如果孩子抑郁后，玩手机黑白颠倒，饮食作息混乱，这其实与一开始休养的初衷相违背的。而且问题的关键是，孩子根本没有抑郁，只是故意表现出抑郁，为了家长不管控他玩手机的目的。

所以，家长先区分孩子的真假抑郁，再谈其他。

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