抑郁症真的很可怕吗如何治疗才有效果(抑郁症真的很可怕吗如何治疗才有效)

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近年来，抑郁症是个很敏感的话题，抑郁症有轻度，中度和重度，轻度心情低落，反应迟钝，中度对什么都不感兴趣，重度甚至有厌世倾向 ，

　　 ，很高兴能够解答你的问题。抑郁症相信很多人都有听说过，很多国内的国外的明星因患有抑郁症，最后选择自杀，那么抑郁症真的那么可怕吗?

　　其实很多时候，人们喜欢夸大其词，添油加醋，随着现在社交媒体的飞速的发展，人们不免对抑郁症有了偏见

　　其实任何的疾病在的初中期都是可以治愈的，需要的是及时治疗，当然抑郁症也不例外，对症下药。

　　抑郁症不算是很难治疗的疾病，一般通过药物治疗，且不需要长期服药均可以将病情合理的控制

　　患有抑郁症的发病原因很非常的的复杂，关乎很多的方面，心理的、精神的、生理的以及社会等方面

　　共同综合起了作用，一般患有抑郁症的人内心有着非常严格的标准要求自己，不允许犯一点点错误，只要犯错了就会

　　收到自我严厉的惩罚，当患者长期属于这样的自责中，久而久之导致心理的防线彻底的崩溃瓦解，才会选择极端的方式

　　当发现身边有人先这方面倾向的话，一定要提前治疗，并且进行开导，久治不愈时切不可轻言放弃。希望我的解答可以帮助到你。祝你生活愉快。

我是郭家心理姐，我来解答。抑郁症其实并不可怕，只是因为大众以前对它没有太多的了解。

就像以前大家会觉得，只有比较悲观的人容易得抑郁症。

然后随着明星乔任梁的去世，大家才认识到有微笑抑郁症这个说法。

事实上，很多外表看起来很乐观很开朗的人，他们的内心可能是压抑了 小秘书 @头条心理

郭家心理姐，一个一边不吃药对抗躁郁症，一边靠心理学自救实现人生逆袭的心理咨询师。如果你喜欢我的文笔，不妨点赞，留言，互动关注。

是的，抑郁症对人的伤害非常大，轻者长期心情压抑，反映迟钝，重者对所有的事物都丧失了兴趣，整个人没有一点活力，可以好多天躺在床上一动不动，更严重一点会自罪自责，觉得自己以往的生活毫无意义，未来的日子也是一片黑暗，内心充满痛苦和绝望，长期徘徊于自杀边缘，有一部分人会真的把这种想法付诸实施，自己了结自己的生命。

轻度的抑郁建议多出去走走，和朋友聊聊天，做做运动，让自己忙起来，减轻对不愉快事件的关注度；中度或者重度的抑郁症，可能就要求助于医生了。

现代医学认为人之所以抑郁，一部分原因是人体的内分泌出了问题，像多巴胺之类负责愉快情绪传导的激素分泌过少，针对这种情况推出了很多药物，治疗效果很明显，的确帮助很多人迅速摆脱了抑郁状态，但它有一些诸如像依赖、成瘾之类的副作用。

更多人认为抑郁症作为一种精神类疾病，“心病还得心药医”，应该由专业的心理医生和患者进行沟通交谈，理解患者的痛苦，疏导患者的情绪，这也的确帮助很多人回归了正常的生活，但它的复发率非常高，以后生活中遇到负面的刺激性事件，很可能患者仍然会陷入崩溃。

所以在我看来，除了以上这两张方式，想摆脱抑郁症更多要靠患者本人的努力，这需要清醒的省察力和坚强的意志。中重度抑郁患者在“摊尸”阶段，要切断引起负面情绪的社会联系，减少不必要的社交，独自生活一段时间。可以养只小猫，给自己做点好吃的，让自己心情平静下来的同时，好好审视一下自己的人生。当一个人能够看到自己一直被潜抑的童年创伤，开始接纳自己不被社会认可的对父母亲人的愤怒，重新面对自己被非自我意愿所改写的命运，并仍然愿意自我负责时，人生的新篇章就逐渐开启了。这其中的每一项，做起来都很艰难，但都是值得的。

有人说抑郁症是一种“好人病”，只有善良的人才会得，那些自私自利的，甩的一手好锅、踢得一脚好球的人，从来不会让自己如此难过。这也从一个侧面说明抑郁症患者承担的太多了，不管是自己的责任，还是不是自己的责任，他都不为难别人，只会默默的一肩挑。这本质上其实是一种自我边界的不清晰。一定要认识到这一点，在生活中摆脱他人不合理的期待和道德绑架，要让自己的善良带有锋芒。

祝所有不开心的人早日走出黑暗森林，重新踏上属于自己的人生之路。

放松心情，放飞自我，保持良好的心态才是良药♥

这个病应该蛮可怜的 一个人太孤独，有时候可能会自残，希望能出去旅行，去认识一些陌生人，可能会好一点

说可怕也可怕，说不可怕也不可怕。可怕之处是一个人把自己孤立成小岛，并且再不断缩小岛的范围，别人上不来，自己出不去。不可怕的是这只是自己生病了，面对它跟它讲和，面对另一个自己的时候别退缩，和自己握手言和。如果已经严重到影响了身体机能那就有必要去看医生，千万不要有谁也救不了我的念头，就当是去找个陌生人聊天，需要吃药的时候按时吃药。家人多予以理解，包容和陪伴，一切都会好起来的！

我有一个朋友，抑郁症十年，遭遇老公出轨自己的亲表妹，死活还是离了，在生死边缘需要逼自己一把，一个对的咨询师比亲人陪伴重要多了，抑郁症不可怕，怕的是没遇到对的咨询师。

被假象骗了，一再重复卡死在某个点上（像）只有放下才是解开的办法。慢慢练习放下不真实的卡点⋯⋯

抑郁症并不可怕，需要心理治疗加中西医结合治疗，要树立一个战胜疾病的坚强信念、战无不胜。

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