抑郁症是什么症状表现(抑郁症是什么症状)

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暴躁，易怒，计较，纠结，焦虑，烦恼，不必要的担忧，胡思乱想，情绪反复无常，厌恶劳动,，愁容满面，须发早白，严重时，可疯癫，可自残。

综上，若有此症状者！就是抑郁症者！

抑郁症的人容易乱想，做事记忆力差，不合群会把自己一个呆着，有一种对生活无望的感觉，总觉得自己命运就这么差，甚至怨世不想活！

如果只是想知道抑郁症的症状，在 可以查到。我们每个人不是那么容易得抑郁症的，首先会出现的是抑郁情绪，比如低沉、消极、沮丧、害怕等等，然后让这种抑郁情绪不断漫延、泛化，进而进入到抑郁心境中，在这种持续性的低沉的氛围中呆的时间久了后，可能会成为抑郁症，但并不一定都会得抑郁症，有特例。同样，还有些人并没有这些低沉的情绪状态，言行举止看不出来任何不妥，甚至让周围的人觉得挺活泼、挺积极，但是却得了抑郁症的人也有。所以我们要慎独，一个人独处时的情绪状态才是最关键的。

我看过一些文章、采访，抑郁症人，是很可怜的。

有些抑郁症患者并没有什么表现，完全靠自己强大的神经支撑着自己，迫使自己参与正常人的生活。但一旦他们回到自己独处的环境中时，他们觉得自己被整个世界抛弃，被所有人抛弃，看不到希望、光明，他们眼里、心里充满了压抑的情绪，他们愿意活在自己狭隘的空间里，无法自拔，无法自愈，甚至会想到自己了结自己。

还有更可怕的，有些人得了抑郁症，但不自知，也不治疗，听之认之，多危险啊！

适当的放松自己，放空自己，不要把自己逼得太紧，人生一世，太多不易，活得尽量轻松一点。

抑郁症指以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些抑郁症患者的焦虑与运动性激越很显著。（CCMD-3抑郁发作定义）

抑郁症的诊断标准症状如下（参考DSM-5）：

1、几乎每天大部分时间都心境抑郁，既可以是主观的报告，比如感到悲伤、空虚、无望，也可以是旁人的观察，比如表现为流泪。另外如果是儿童和青少年的话，可能表现为心境易激惹。

2、几乎每天或每天的大部分时间，对于所有或者几乎所有活动的兴趣或乐趣都明显减少，这种变化可以是自己的体验或者是其他人的观察反馈。

3、在没有特地节食的情况下体重明显减轻，或体重增加。例如，一个月内体重变化超过原体重的5%，或几乎每天食欲都减退或增加。另外，对儿童来说，一般表现为未达到应增体重。

4、几乎每天都失眠或睡眠过多。

5、几乎每天都精神运动性激越或迟滞，表现为坐立不安或迟钝，情况不仅有本人的主观体验，亦由他人观察所见。

6、几乎每天都疲劳或精力不足

7、几乎每天都感到自己毫无价值，或过分的、不适当的感到内疚（可以达到妄想的程度），可因患病感到内疚但又不仅限于患病这件事。

8、几乎每天都存在思考或注意力集中的能力减退或犹豫不决，此条反馈可以是本人的主观体验也可以是他人观察所得。

9、反复出现死亡的想法而不仅仅是恐惧死亡，反复出现没有特定计划的自杀意念，或导致自杀企图，或有某种实施自杀的特定计划。

以上的症状引起了临床意义的痛苦，或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害，且这些症状不能归因于某种物质的生理效应，或其他躯体疾病。

而抑郁症的严重程度是基于上述诊断标准症状的数目，症状的严重程度和功能损害的程度来划分的。

一般轻中重划分

轻性抑郁症：符合上述中的2个症状。常指恶劣心境和环性心境障碍，症状不符合重性抑郁症、病程不符合恶劣心境，持续时间超过2周。存在非常少的超出诊断所需的症状数量，症状的严重程度是痛苦但可控的，并导致社交或职业功能的轻微损伤。

中度抑郁症：符合上述中的3-4个症状。症状的数量，症状的严重成和功能受损害程度是介于“轻度抑郁症”和“重度抑郁症”的指标之间的。

重度抑郁症：符合上述5个及以上的症状，伴运动性激越。存在非常多的超出诊断所需的症状数量，症状的严重程度是严重的痛苦和不可控的，且症状明显干扰了社会交往、人际关系或者职业功能等。

参考文献：

CCMD-3抑郁发作定义

DSM-5 抑郁症障碍

抑郁症属临床较常见的心理疾病，通常以典型的心境低落、思维迟缓、意志活动减退“三低症状”，以及认知功能损害和躯体症状为主要临床表现。

抑郁症常表现出心情低落，内心压抑，身体疲劳，全身无力，自我否定，自我责备，内疚悔恨，无价值感，无能感及无用感，无助无望感明显。

消极悲观，自责自罪，感到生活无意义，甚至有轻生的想法出现。

过去喜爱的事物，现在丝毫没了兴趣。

思维迟缓，缺乏活力，不愿运动，排斥社交，回避人群。

食欲不振，消瘦，体重下降。睡眠出现问题，失眠或早醒。

谢谢邀请，抑郁问题的典型表现就是情绪消沉、心情低落，这是最典型最明确的表现。其他什么表现都是围绕这个表现发生的，比如生理上失眠、没食欲、浑身乏力等，精神上注意力不集中、记忆力下降，活动上减少，不想参加任何活动，不想逛街，以前有的听音乐、看电影等兴趣爱好也提不起兴趣了。

为什么抑郁呢 根据生本能心理学多年的追踪和研究发现，大多数轻中度抑郁不是抑郁者生理出现什么问题了，而是遇到了人生的困难和困境，自己走不出来，导致的一系列不良反应，其中情绪不良是最基本最典型的表现。

所以，不要纠结自己是不是抑郁症，这个意义不大，因为绝大多数轻中度抑郁都不是病，所以吃药不能从根本上缓解抑郁，只能从表面上改善一下不良情绪表现，一旦停药，或者困境加大，抑郁又回来了，或者又加重了。核心根本问题是要解决遇到的人生困难或困境，只有尽力从这个困难中走出来，才会从根本上改善心情，或者一时无法解决的困难，也要合理看待，不能过于偏执和悲观，人生的很多问题毕竟还是需要从长计议的。遇到过不去的关口，也要善于放下。

心理老师的作用在于，当抑郁者自己无法走出困难和抑郁时，帮助抑郁者合理分析解决困难的方法以及合理看待解不了的困难，从而摆脱消沉低落的悲观情绪，重新开始的生活。飞扬老师在这方面很有经验，也可以通过网络远程语音进行这方面的交流，欢迎你来找飞扬老师谈一谈。

生活中各种重大事件的突变，造成强烈并持久的不愉快的情感体验、悲观消极的思维习惯，也会诱发抑郁。抑郁症的自杀率极高，已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第一位重要疾病，不仅对患者和家属造成极大的痛苦，同时也会对社会造成一定的损失。

抑郁症的症状表现

1、每天中的大部分时间意志消沉，对身边的事物几乎不感兴趣，可以通过表达和情绪进行判断。例如表达上感到空虚、无助、悲伤等，情绪上莫名急躁。

2、体重莫名减轻或增加，几乎每天失眠或者嗜睡。

3、时而激动不安，或者反应迟钝，无精打采感到疲劳。

4、常常自我感觉不良，认为自己一无是处，过分内和自责。反复出现自杀的念头，但又对死亡存在恐惧，试图自杀却没有明确的自杀计划。

5、注意力不集中，思考能力下降，处事犹豫不决。

抑郁症的缓解方式

长期的抑郁情绪如果得不到有效释放和缓解，很容易引发轻度抑郁症，可以通过自我治疗的方法避免负面情绪的积攒。例如外出交际，强迫自己多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，重拾自信；学习新的知识或者技术，阅读书籍，提高对生命的认识；整理内心感受等。

感谢您的提问！

抑郁症的症状有很多。

最典型的症状有：抑郁，情绪低落，焦虑，烦躁，社交恐惧，广场恐惧，社会功能障碍，自我控制能力下降，悲观，厌世，自伤自杀，胃肠功能紊乱，自汗盗汗，敏感多疑，疑病症，易怒，心慌，幻视，幻听，手心出汗，紧张，注意力不集中，多动，双向情感障碍，躁狂，情绪低落，精神不足，兴趣减退，自罪，自我评价低，自责，活动迟缓，失眠，体重减轻，头昏，头痛，头皮发紧，性欲下降，食欲减退，强迫性联想，强迫性回忆等。

感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。抑郁症是什么症状

第一：心情低落。心情不开心，比较低落，无论怎样调整，都打不起精神，内心产生不了愉悦感。

第二：兴趣减退。以前自己喜欢打羽毛球，现在看到羽毛球就头疼，完全不想打球。对打球的兴趣基本丧失了。

第三：意志薄弱。对于一件事的坚持，时间很短。比如去爬山，以前可以让自己一定克服自己的耐力，爬到山顶。现在爬山，还没走一回就打退堂鼓了。

第四：社会功能受损。人际交往能力以前比较强，现在人际交往能力很弱，不愿意交往，人际交往能力急剧下降，而且容易逃避人际互动模式。

第五：内心产生痛苦感。内心的痛苦感比较严重，产生的痛苦感容易让自己焦虑，不知道怎么办，很担心这个抑郁症状会不会好。

以上为我的解答，希望对你有所帮助。

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