恋爱恐惧症是不是永远治疗不了的(恋爱恐惧症是不是永远治疗不了)

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• 恋爱恐惧症是不是永远治疗不了的、恋爱恐惧症是不是永远治疗不了

可以很明确的说恋爱恐惧症不是永远治不好，通过个人的努力，人是可以突破原生家庭带给人的种种限制的。

我们先来看一下练什么是恋爱恐惧症

恋爱恐惧症是某些心理原因造成的。表现为相亲恐惧，谈恋爱恐惧甚至对婚姻恐惧。爱情恐惧症发病后的初期反应，逐渐会改变生活习性，对情感类测试会特别用心，各类残破爱情故事都以为是为自己设身处地。恋爱中的更变本加厉，脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣，事无巨细盘点感情，他（她）的任何动静的都充满了强烈的好奇心。

从心理学的角度来看，恋爱恐惧症很多时候是一种亲密关系的不正常表达，可能是在早年的生活中在原生家庭中没能得到很好的照顾，或者是父母之间的婚姻出现了问题，导致对未来异性关系的不安全感，问题有很多种，具体问题需要具体分析

但是心理学同样也认为有着超越功能的存在，尤其是在个体心理学，分析心理学，人本主义和存在主义，理论看来，人是可以突破原生家庭的限制，达成自我的完善和成长的，也许面对的困难有很多种，但个人的努力是可以实现成为完善的人的愿望的。

只有自己下定决心去努力改变，并未改变付诸行动，那么我们认为，没有心里问题是不可以解决的。

恋爱恐惧症并不是无法治愈。

在解答这个问题前，我们先来了解一下什么是恋爱恐惧症。恋爱恐惧症是指一个人不敢谈恋爱，对恋爱有一种害怕、不信任的感觉，虽然自己知道这样不好，也有意愿改变，却总是陷入过分担心的境遇中。

要想克服恋爱恐惧症，首先就要知道产生恋爱恐惧症的原因：

1、原生家庭的影响

原生家庭对一个人的性格养成虽然并不起决定作用，但却有着至关重要的影响。如果一个孩子从小生活在父母的争吵、打骂中，那么她对亲密关系的建立是排斥的、不信任的。

2、因为受过伤害，不再相信爱情，

有的人在恋爱中遇人不淑，就觉得这世上没有一个好男人/女人；也有的人因为有过创伤性经历，他们不再相信任何人，也不敢谈恋爱。可谓是一朝被蛇咬，十年怕井绳，心理学将这种现象称为泛化。

3、害怕社交

恋爱恐惧症其实是社交恐惧的一种，和社交恐惧症一样，他们会回避社交，他们不喜欢与人交往，更不喜欢到人多的场合。对亲密关系的建立，缺乏自信，害怕被抛弃，于是不敢去谈恋爱。

针对以上情况我们该如何克服呢

1、认知疗法

原生家庭虽然会影响我们的判断，但是这并不代表父母不幸福，子女也就不幸福。所以，你首先要对自己有一个清楚而全面的认识，只有当你对自己有了全面的认识时，你才会相信你也是可以得到幸福的。

2、系统脱敏法

系统脱敏法就是给你施加一个刺激，然后针对这个刺激，让你从最初的不安到逐步适应。说得简单点，系统脱敏的关键就是：直面恐惧——做出改变——做出反应——适应恐惧。

3、心理咨询

如果以上方法对你不奏效，那么你可以尝试一下心理咨询。心理咨询可以帮着你面对内心的恐惧。

恋爱是一件很美好的事情，她并不可怕，也不是洪水猛兽，只要你打开心扉，相信你也能遇到真爱，最后真心希望你能走出来。

当然不是。

恋爱恐惧症患者对于恋爱的恐惧内容是有所不同的。有的恐惧进入恋爱，比如怕爱上别人、怕爱上别人却被对方伤害、怕被拒绝、怕失去自由；有的恐惧恋爱中变故或不均，比如怕失去、怕付出得不到回报或者付出和获得不平衡、怕失去自尊；有的恐惧恋爱经历，比如怕再遇到强势的女人、怕再遇到有家暴的男人或者“妈宝男”等等。

不同的恋爱恐惧内容，反映人不同的个性和心理。恐惧进入恋爱的人，一方面他可能早年没有得到母亲或者家人足够好的照护，对人缺乏安全感和信任，另一方面他可能在成长的过程中，受到父母过多的苛责，缺乏自我认同，遇事怕错不敢尝试，他们面对爱情会习惯性地望而却步。

恐惧恋爱中发生变故或不均的人，他们在童年时候有较多的情感需要没有得到满足或者被父母忽视，缺乏安全感，内心的欲望比较强烈。他们一旦进入恋爱就总希望对方给予自己欲望更多的满足，得不到或不满足就患得患失，内心无法平衡，往往把自己的爱情带入困境。

恐惧恋爱经历的人，他们把过往失败的爱情经历拿来进行“过分概括化思维”，形成偏激而固执的观念，比如被一个男人骗，就认为“男人都不是好东西”；女友嫌花钱不大方而分手嫁入豪门，就认为“穷小子不言爱”等等，让他们错过许多爱的机会，或者走向极端开始滥交。

得了恋爱恐惧症并不可怕，它是能够治愈的。有恋爱恐惧症需要尽早联系专业的心理咨询机构，与专业心理咨询师一道探索导致问题的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。

如果患上恋爱恐惧症请不要害怕，其实从调节自己心理积极配合治疗，恋爱恐惧症将不攻自破，如果读者有不幸患上恋爱恐惧症的话，请参考下面的恋爱恐惧症的治疗方法，希望得到相应的帮助。 药物治疗 一般先用药物控制焦虑或惊恐发作，再用行为疗法消除对恐惧对象的回避。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。 心理治疗 A.认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”. B.系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。 C.暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。D.强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。 E.情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。 催眠疗法 通过催眠个案进入其潜意识，了解其发病的原因，进而从个案的潜意识中清除其内在恐惧根源的一种深度的心理治疗，强大有效。 对于能够大胆恋爱的人来说，自信是向对方坦露自己内心的勇气，也是接纳别人的心的宽容。自信者可自如地面对外间的各种不确定性，不断尝试，并努力追求自己想要的结果。做自己生活的导演，而不甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角，或者，只作为观众。不尝试，永远没有胜算，没开始就宣告失败，你接受这样的安排吗 以上即是恋爱恐惧症的具体疗法，小编依然觉得恋爱恐惧症的治疗主要是靠自己冲破心理障碍，药物与心理还有催眠的治疗是辅助的，所以患者需要积极敞开心扉，接受爱情。

自信点，为什么要怀疑自己的判断 确实是治不了呢。

恋爱恐惧症是恐惧症的一种表现，指的是这样的一种情形：很害怕见到异性，很害怕说其男女谈恋爱的事儿，一谈及这样的事儿，患者就会不由自主的出现脸红、心慌、出汗，甚至内分泌失调等症状，患者明知这是不正常的，但无法控制自己。对于恋爱恐惧症患者来说，最悲哀的事在于他们的自我否定，或许这篇文章对他们也起不了多大作用。但如果你是一个正常人，以后请留心一下你班上或办公室里那个总是单独吃午餐的男孩、那个还没有结婚的大龄叔叔、那个从来不出门玩的哥哥。林肯先生曾经说过：“孤独的男人喜欢寻求友谊，孤独的女人喜欢坐在家里等，他们永远都不会相遇。”大多数心理学家同意，20%的人生来就是害羞的，而这通常并不妨碍他们有一个幸福人生。高汉普顿大学的临床心理学家高伯特教授说：“一个人青少年时期的不愉快经历会加重他的害羞程度，并产生一些负面思维模式如：‘我不是一个值得讨论的人’，或‘我会说错话’，这些思维有时会导致成人后的极端胆怯心理和社交恐惧症。”

学会根据对方的外在表象来分辨她的心理活动，是辨别现在“是否合适”的依据。

这个外在表象不光包括表情、还有微信聊天的回应方式、电话聊天的语气等等，能够感受到对方的情绪变化，并及时调整自己的说话方式和内容，才是在进行有效交往。

哪怕是正在恋爱中也是如此，谈了一年多的女朋友突然表示和你在一起很累，在你还一脸懵逼的时候就收拾好行囊就独自离开了。

想来想去，可能还是自己在很多细节的地方做的不够到位，没能感受对方在生活中向你表露出来的情绪。

当然，长时间生活在一起的久处生厌也是一个因素，但大多数情况还是在日常生活中的不满积累而成的。

当生活中的不满积累到了一定程度，自然是会爆发出来，而在生活能感知这种不满并调节，在男女长时间相处中十分重要。

抱歉，解答不了你，因为我自己都身在其中搞不明白。

应该不是吧，我觉得主要是心理作用。自信点嘛，其实没有人会记住你之前的糗事，人们只关注自己是不是全场的亮点，自己哪里做的不好，衣服合不合适，妆容靓不靓丽……

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